活动纲要
导入：苦不堪言----工作效能低下三大症
一. 记不住
1. 工作中常见记不住的情形
二. 理不清
1. 职场无法避免的事太多、理不清、理不顺的场景
三. 想不出
1. 面对问题、遭遇思维瓶颈时的尴尬

第一讲：苦尽甘来----思维导图作用多、效果好
一. 思维导图概述
1. 思维导图是什么
2. 构成要素
3. 诞生由来
4. 七大主要作用
二. 如何阅读一份思维导图
1. 思维导图的三种类型
2. 阅读思维导图的三步曲
三. 怎样绘制一张思维导图
1. 思维导图的分类
2. 绘制前的二项基础准备工作
3. 思维导图绘制的四个核心步骤

第二讲：过脑难忘----提升职场记忆效果
一. 评价记忆效果的三大标准
1. 记得快
2. 记得牢
3. 记得巧
二. 行列式笔记与思维导图笔记的区别
1. 传统行列式笔记的不足
2. 思维导图笔记的优势
三. 思维导图的核心技术-关键词技术
1. 什么是关键词
2. 重点怎么画
3. 把关键词组成一张思维导图
四. 用思维导图记阅读笔记、读书笔记
1. 用思维导图记笔记的步骤
2. 练习
五. 用思维导图记会议笔记
1. 会议笔记的模板

第三讲：井井有条----提升职场工作效率
一. 思维导图分类训练
——分类的MECE法则
二. 用思维导图做工作计划
1. 目标设定的SMART原则
2. 计划制定的三部分
3. 工作计划的5W2H及28问
三. 用思维导图做工作总结
1. 工作总结的6个目的
2. 思维导图工作总结模板
四. 用思维导图进行工作布置与安排
1. 工作布置的四个环节

第四讲：焕然一新----提升职场思维拓展能力
五. 联想练习
1. 接龙联想
2. 开花联想
六. 脑袋卡住了怎么办
1. 从关联性着手
2. 让与生俱来的五感帮助我们
3. 从5W2H开始
七. 用思维导图做策划

第五讲：相得益彰----应用计算机绘制思维导图
本讲内容需携带笔记本电脑并安排相关软件进行演示操作与现场练习。
一. iMindMap思维导图软件的操作与使用
二. MindMananger思维导图软件的操作与使用 上午： 下午：
　08:30-10:00 培训 14:00-15:30 培训
　10:00-10:10 茶歇 15:30-15:40 茶歇
　10:10-12:00 培训 15:40-17:00 培训
　12:00 午餐 17:00 主持人总结，培训结束