培训收益
了解实用心理健康知识及常见心理问题识别应对。

掌握身心健康的标准：“五快三良好”。

了解心理健康对生理健康的影响和实用养生方法。

我们人生真正追求的到底是什么？获得幸福的心态和行为修炼

如何在现实生活中的高压力状态下，追求幸福生活，快乐工作。

相信幸福，积极宁静，感恩喜悦，接纳自己，悦纳他人，收获幸福快乐！

了解一般心理问题如自卑、暴躁、压抑、偏执、消沉、敌对、孤僻等表现特征。

了解七情六欲五毒，学会负面情绪调适方法及压力管理技巧。

增强正面情绪，处理负面情绪，从根本解决消极情绪心理根源。

情绪管理自测和性格压力自评，自我觉察成长，增进生活智慧。

学会情商EQ的5个维度，结合工作情景实战训练，提升职业情商。

掌握协调冲突的技术，学会与同事相处三条法则，更好地跨部门协作沟通。

减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情，提升生活情趣。

发掘压力源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生。

掌握行之有效的压力管理策略，学会各种有效的放松方法。

学会快速减压的26种方法，提升情商、逆商。

幸福职场：ABCDEF情绪理论改变心态绩效和行为绩效。

体验现场神奇催眠术：了解潜意识的3大特点并善用倍增财富。

提升员工心理资本，改善心态绩效和行为绩效。 调研企业信息、分析企业存在的问题、上下沟通、实施